ダイエット

ダイエットモニター様の結果発表です。目標は2ヵ月で-5㎏でしたが、結果的に-7.3㎏のダイエットに成功しました!さらに素晴らしいのは7.3㎏のうち体脂肪だけで5.4㎏燃焼させることが出来ている点です。見た目もウエストが5㎝程度細くなりスッキリとした印象に。食事管理について食材配達サービスをご利用されており、非常にバランスの取れた食事

トレーニング結果4ヵ月コースをご利用のA様です。4ヵ月で約7㎏のダイエットに成功しました。体脂肪の変化も大きく-5.5％。見た目もご覧の通りスッキリとされました。トレーニングの様子運動があまり得意ではなかったAさん。最初は不安があったと思います。最初はバーだけでも持ち上げるのに必死でしたが、最後は35㎏でのベンチプレス（下の写真の運動）が出来ていました。

1ヵ月経過報告こんにちは。福岡市中央区平尾のパーソナルトレーニングジムトムジムの友田です。2ヵ月ダイエットコースの会員さまが、1ヵ月経過したのでご報告します。「ダイエットをして、健康的な人生を過ごしたい。」という目標をお持ちのBさん。この1か月で素晴らしい結果を得ることができました。私が特に素晴らしいと思うのは体重4㎏減のうち3.5

ダイエットのきっかけお子様の七五三で和服をキレイに着たい！という願いを叶えるため、ダイエット会員として入会された会員様です。4か月コースを選択されました。トレーニングの方針1か月目目標を設定したら、今度はアクションに移します。具体的に何をするべきか。改善すべき点をアンケートで抽出し、トレーナーと話し合いながら決めていきます。いきなり「糖質ゼロ」や「

GLP-1ダイエット：科学的アプローチとその効果近年、健康的な体重管理や肥満治療の分野で注目を集めているのがGLP-1（グルカゴン様ペプチド-1）です。このホルモンは、特定のダイエット方法と組み合わせることで、より効果的な体重減少を促進する可能性があるとされています。今回は、GLP-1の役割とそのダイエット方法について詳しく見ていきましょう。GLP-1とは？GLP-1は、

私たちのパーソナルトレーニングジムでは、様々な年代の方々がダイエットに成功されています。ダイエット会員さまの経過報告として、シニア世代の方と30代の方の経過を紹介します。シニア世代　８０代女性　２ヵ月経過当ジムに通っている80代の女性Aさんは、健康診断で肥満と診断され、高血圧や糖尿病にもかかっていました。しかし、Aさんは自分の健康状態を改善するために、当ジムでのパーソナルトレーニ