2023年 9月の記事一覧

ダイエットのきっかけ健康診断を受けた際に糖尿病のリスクが高いと医師から言われ、危機感を感じた会員様です。減量するように指示されたため一念発起して当ジムを訪れました。トレーニングの方針整形外科的疾患として両肩の痛みあり。左肩は腱板が切れていると診断されたが手術はせず保存で回復しつつも可動域は完全には回復しませんでした。ダイエット期間の序盤は肩のリハビリも含めて実施しました。