無人の24時間ジムが乱立している昨今、充実した施設の提供はあるにもかかわらず指導してくれる人がおらず途方に暮れている人が増えていると聞きます。

そんな中、一人一人のクライアントに寄り添い、オーダーメイドのトレーニングを提供できるパーソナルトレーニングの必要性が改めて見直されています。

目的もスポーツのパフォーマンス向上から、ボディメイク、ダイエット、ヒップアップ、障害予防など様々なニーズに応えられるようになっています。

それでも「敷居が高い」「私なんて」というお声もよく聞かれます。

また、時間が無くてジムまで足を運べない。誰にも見られずにトレーニングしたいというお声も多く聞かれます。

「オンラインパーソナル」はパーソナルトレーニングをより身近に感じて頂けるように、インターネットを使ってオンラインで自宅で気軽にパーソナルトレーニングを始められるサービスとして提供致します!

こんな人におススメ!

育児が大変で家を空けられない!

仕事が忙しくてジムに行く暇がない!

誰にも見られずにこっそりトレーニングしたい!

自宅でできるトレーニングを指導してほしい!

ジムに入会しても長続きしない・・・

オンラインだからできる価格設定

通常パーソナルトレーニングをジムへ行って受けると1か月10~15万円程度が相場となります。オンラインでのパーソナルトレーニングであれば場所代や高価な器具代、シャワーなどの設備やアメニティが必要ないので価格を抑えて提供できます。

オンラインパーソナル他社比較

個人で活動するフリーランスのトレーナーだからこそ
さらにお求めやすい価格でのサービス提供が可能となりました。

「ネットdeパーソナル」を受けると得られる8つのメリット

1.効果が表れやすい!

担当するトレーナーは日本とアメリカの大学でスポーツ医科学について学び、スポーツ現場や整形外科での勤務経験が豊富なトレーナーなので安心してお任せください。楽しく!分かりやすく!をモットーに指導しています!得意分野は障害予防のエクササイズ指導ですが、ダイエット・ボディメイク指導もやっています。ご要望は一度お問い合わせください!

自己紹介ページ

トレーニングが続くかどうかは見てくれている人がいるかどうかで大きく左右されます。

そして継続しない限り結果はついてきません。一緒に頑張りましょう!

2.費用を抑えられる

パーソナルトレーニングというと高いイメージをお持ちかもしれません。実際大手の価格帯は15万~35万が最も多いです。また、フィットネスクラブですと月会費を別途払わなくてはいけないケースが多いです。オンラインでのパーソナルであれば場所代や光熱費がかからないため、指導料自体も抑えられますし、ジムまでの移動費や月会費などを節約できます。

3.時間を節約!

「ジムに通う」という作業は想像よりも時間を制限されます。ジムが開いている時間に行かなくてはいけませんし、ジムまでの移動時間や準備・シャワーなどにかかる時間も入れると3時間以上かかるケースもあります。そのような時間が確保できないと通わない理由が出来てしまい、結果続かないことが多いです。オンラインであれば時間の制約を最小限に抑えられます。

4.自宅でできる運動を指導!

必要なのは畳2畳程度のスペースのみ。基本的には自体重を使ったエクササイズ指導ですので、大掛かりな器具は必要ありません。変わりたい!という気持ちだけ準備してください!

5.どこでも受けられる!

スペースさえ確保できれば旅行先でパーソナルトレーニングを受けることも可能です。このサービスは場所の制約をほとんど受けることがありません!雪も台風も関係ありません。厳しい言い方をするとトレーニングできない理由はありません。(笑)

ジムに月会費だけを払っている方、これなら続けられますよ!

6.動画コンテンツをみられる

ダイエットに関する豆知識やテクニック、「お腹を凹ますインターバル」「美脚を作るエクササイズ」などの豊富なコンテンツをいつでもどこでもスマートフォンのアプリやパソコンから見ることができます。

7.食事指導も受けられる!

食事の写真をLINEまたはメールで送信するだけ。トレーナーが食事内容を専用アプリで分析しアドバイスいたします。ダイエット・ボディメイクを希望される方は食事管理が一番大切です。クライアント本人の負担を少しでも減らすことがダイエット成功の鍵です。

8.担当トレーナーがいつでも答えてくれる

トレーニングや食事コントロールをしていると当然ご不明な点も出てきます。ネットdeパーソナルではLINEにていつでも質問にお答えできます。(返信は12時間以内に致します)

パーソナルトレーニングの流れ

初回アンケート

まずは1か月後、2か月後になりたい自分を想像しましょう!
「あと2か月で5㎏痩せたい!」
「腰痛が出てきたいので改善したい!」

あなたのご要望をお聞かせください。

その他、トレーニング頻度などをアンケート形式でお伺いします。

週に1回パーソナルトレーニングを実施

Zoom、skype、LINEのいずれかを用いてマンツーマン指導します。初回のトレーニングでは評価に+15分ほど時間を頂きます。(合計45分)
最近のパソコンであればカメラがついているかと思います。スマートフォンでももちろん可能です。

指導映像。ご夫婦・ご友人で2人同時でもトレーニング可能です!
徐々にトレーニングをレベルアップ

同じ負荷でトレーニングをしていも体力は向上しません。毎回のパーソナルトレーニング後にメニューの見直しを行い、更新致します。

毎週メニューが変わるので飽きずにトレーニングを続けられます。

食事指導

食事管理はボディメイクや健康の基本。今は管理のための様々なアプリがありますが、食事の内容をすべて入力するのはかなりの手間となります。このサービスなら食べたものを写真に撮って送るだけ。いちいちアプリに打ちこむ必要がないので食事管理の負担が軽減されます。

あなたのゴールへ!

変わりたい!こうなりたい!という強い気持ちがトレーニングの効果を何倍にもさせます。トムジムはあなたの本気を全力でサポートします!

お客様の声

1か月コースご利用のJさん

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Jさん

会社員 タイバンコク在住 男性

We have a 30 minutes session every week (Sat. or Sun) in the morning, 07:30 , this is the good habit for us to exercise. Before I did not have habit to exercise much , but now I’m trying to continue this habit.
With my body, 1st time even the streching it hurt !! But keep continuing to do the exercise every week, the body get use to it and seems that the body is coming more shape.
Along with this habit of exercise, I also put more awareness on the food, to think of good health.
Having the personal trainer, he helps you motivate yourself to exercise. If not, I may not keep continue this habit. So for the one who think that you cannot start or keep continue things by yourself, I recommend this Net-De-Personal training. Especially in this Corona situation, everybody stays at home, this kind of training is very simple and easy to do at home!!

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土井 健史さん

柔道日本代表選手 三重県在住 男性

独立される前にパーソナルで担当して頂いた友田トレーナー。そんな付きっ切りでトレーニングを指導してくれた友田さんが独立したと聞き、どんなホームページなのかな?と思ってみたところ、パーソナルオンライントレーニングという今まさに僕が求めていることだな!と思って即お願いしました。 現在、コロナウイルスが蔓延する中家で何をすればいいのか?という思いが強い選手・身体を動かしたい一般の方・スポーツが好きな方が多いと思います。そのためこの出会いは僕にとっては運命的なものを感じ受講しました。 自重の負荷でもしっかりと効くトレーニングをしてくれます!また、アスリートだけでなく、一般の方向けにも朝早くからオンラインパーソナルトレーニングをしています。 これを見てたくさんの人が家でもできるとか、土井君がしている、僕も家でやってみようと思っていただけたら幸いです。

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TNさん

ITコンサルタント 東京都在住 男性

自宅で気軽にお手軽価格で試せるということで、ネットdeパーソナルを利用してみました。利用するきっかけは、腰痛と肩こり改善でした。パソコンでの長時間作業と自宅作業により固めな座り午後地の椅子を利用していたため、元々痛めていた腰と猫背による肩こりがひどくなっていました。
そこで、友田トレーナーに腰痛と猫背に効くトレーニングレシピをつくってもらい、週1回の Zoom によるオンラインのパーソナルトレーニングを依頼しました。
運動は昔からしていましたが、やはりプロに指導を受けるのは違います!テンポや呼吸については自己流だったので、実際にストレッチや軽い筋トレのポイントをきちんと指導を受けて行うと効いている実感がありました。
またトレーニング中に、痛みのポイントを探って適切なメニューに変えてもらえるので自分だけのカスタムメニューに満足しています。
利用期間は1ヶ月程度でしたが、今は腰の痛みと肩はほとんどありません。レシピだけはこれからも継続して利用しつつ隙間時間を見て、またネットdeパーソナルを利用したいと思います。

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AIさん

主婦 タイバンコク在住 女性

ネットdeパーソナルを利用し、友田トレーナーからトレーニング指導を受けることによって、運動を習慣化することができました。 いつもは育児に追われ、つい自分のことを後回しにしてしまいがちで、ジム通いも長続きしないのですが、ネットdeパーソナルは移動時間もなく、すぐ自宅で始められるので、隙間時間をみつけて、トレーニングを継続することができました。 また、特別なものも必要なく、自宅の小スペースでできるトレーニングを指導してもらえるので、自分でも取り組みやすいです。 更に自分が目指す体型や希望に合わせて効果的なメニューを組んでもらえるので、効果も出やすいと思います。 友田トレーナーに指導を受けていなければ、自分に最適なトレーニングもわからなかったと思いますし、効果も得づらかったと思います。やはりきちんとトレーニングの結果を得たければ、プロのトレーナーに指導してもらうのが近道だと思いました。 ネットdeパーソナルは、私のような子育て中で中々ジムに通う時間が取れない方や隙間時間を有効活用したい方におすすめです

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犬山 和也さん

接骨院院長 北海道在住 男性

独学でのトレーニングをしていた私にとって友田トレーナーの指導は新鮮でした、より深くトレーニングをしり今後に活かして行きたいです。
私は1か月のオンラインパーソナルトレーニングを受け、体重を3㎏減らすことが出来ました!ネットトレーニングは自宅で簡単に出来るためジムに行く時間を削れることが大きなメリットだとおもいます。
ネットトレーニングをしていなければ効果的な筋トレは出来ていなかったと思います。
主婦の方やお子さんのいる人達にオススメです!
自宅で出来るのでお子さんと一緒にトレーニングすることも出来ますし、託児所などに預けなくてもいいので産後太り等を気にされてる方にはとてもいいシステムだとおもいます。

価格

1か月コース2か月コースをご用意しました。
不安な方は1週間の体験コースからご利用ください。(体験は1回のみ

1か月コース2か月コース体験
パーソナルトレーニング30分×4回30分×8回30分×1回
動画コンテンツ見放題×
食事指導 ※11回2回なし
LINE質問受付 ※2
価格(税込)※3
29,800円
49,800円2,000円

※1 食事指導は1週間分の毎食の写真を送っていただき分析します。
※2 質問は1日5つまでとなります。
※3 パーソナルトレーニングの利用の期限は1か月コースは1回目開始日から1か月とさせていただきます。(例:5月1日開始なら6月1日までに4回消化)2か月コースは1回目開始日から2か月となります。

※4パーソナルトレーニング当日キャンセルは原則としてお断りしております。ご理解下さい。

オプションメニュー

※パーソナルトレーニングの利用期限は初回トレーニング開始日から2か月間となります。

安心の返金保証

サービスをご利用頂き、ご満足いただけなかった場合は14日以内のキャンセルであれば無条件で返金したします。返金の際にかかる手数料を引いた金額を返金させていただきます。体験コースは返金いたしかねます。


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