4月25日よりグループレッスン始めます!

トムジムのグループレッスンは柔軟性の向上、筋力強化、メタボリックシンドローム解消、ダイエット、スポーツパフォーマンス向上など様々な目的に対応しています。

少人数で行うグループレッスンですので、パーソナルほどではないですが個人のニーズを汲んでのトレーニングを安価で受けられます。

4月、5月のスケジュールは以下の通りです。

赤字と緑字のクラスがジムで行われるグループレッスンです。

※4月29日は教室はお休みです。お気をつけください。

初心者向けクラス

初心者向けのクラスは1回30分です。それぞれ最大4名までの少人数制です。

月会費+1回参加毎に1100円となります。

曜日水曜日、金曜日
時間ストレッチ:9:00-9:30
筋トレLv1:9:30-10:00
筋トレLv2:10:10-10:40
会費月会費:3,300円
1回参加毎:1,100円

例:週1回月4回で月7700円

予約

ご希望のクラスの日時を選択してご予約下さい。「Reserva」という予約サイトに跳びます。

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初めての方もこちらからどうぞ!

Reservaの使い方が難しい方は公式LINEからもご登録できます。下記のLINEボタンからどうぞ!

学生グループ

部活、クラブを頑張る学生向けのクラスです。1クラス最大4名の少人数制のクラスです。個別のメニューを作成し、それぞれのスポーツに特化したトレーニングメニューを指導します。

月会費+1回参加毎に2200円となります。

曜日月、水、木曜日
時間①18:00-19:00
②19:00-20:00
会費月謝:3300円
1回参加毎:2200円

例:週1回月4回で月12,100円

予約

ご予約はコチラから↓  ※初めての方もここからどうぞ!

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オンラインクラス

Zoomを使ったオンラインのクラスです。早朝から夜まで様々な時間に行っております。自宅でトレーニングを受けられるので時間効率が良くコスパの高いコースです。

月会費3,300円

月会費のみでご参加いただけます。

お問い合わせ

グループレッスンの体験は1回のみ無料!

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上のスケジュールを参考にメッセージに、

「グループレッスン希望 お名前 希望時間」

をご記入ください。

 

 

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