2022年 8月の記事一覧

ダイエットのきっかけそれほど太っているという認識はないが、お腹周りのお肉が気になる。ダイエットに関して自分でyoutubeなどでトレーニングや食事管理を見ており、情報としては理解しているが、中々行動に移れない。ウエストを引き締めて9号のドレスを着たい。トレーニングの方針過去に近隣の24時間ジムに通っていたが、自己管理の難しさや周りの目が気になり退会。その後トレーニ

パーソナルトレーナーという職業は「○○な人がパーソナルトレーナー」という厳密な定義があるわけではありません。パーソナルトレーナーを名乗るうえで必要な資格もないです。全くの無資格・未経験の人も明日から「パーソナルトレーナー」を名乗ることができるのがこの職業です。そのためトレーナーを選ぶ側のお客様からしたら何を基準に選んだらいいのか難しいと感じる人は多いと思います。