市民ランナーの敵「酸化」について
改めて自分の人生を振り返ってみると学生時代、社会人になってからも夏はTシャツ、短パン。日焼け止めも特に使わず、紫外線を真っ向から浴びて生活してきました。浅黒い方が健康的でカッコいいでしょぐらいな感じです。 マラソンを趣味としている人たちにとって日焼けは避けられないものです。中には帽子、サングラス、日焼け止め、アームウォーマー、ロングタイツの完全防備で走っている人もおられます。以前は「そこまでしてよ […]
陸上競技
パウイング動作とは？
「九鬼家のダッシュ」はスプリンター九鬼巧選手とそのお兄さん靖太さんが書かれているブログです。非常に勉強になる内容で業界ではよく話題にあがっています。私も大好きなブログです。リンク → 九鬼家のダッシュ その中でパウイング動作というスプリントのテクニックについて書かれている内容があり、紹介している論文があったため読んでみました。それがこちら↓ 先行研究 近年、スプリントの加速期における水平方向のG […]