無料オンライン運動教室やります!

この度、トムジムではパーソナルトレーナー友田が社会に対して貢献できることはないか考えた結果、無料のオンライン教室を実施することにしました。

「早起きの習慣に」「ダイエット」「オンライントレーニングを体験してみたい」参加の動機は何でも構いません!

一緒に身体を動かすことにより皆様の健康を維持、体力向上、ストレス解消の一助になればと思っております。

教室はオンライン(インターネット)の会議システムZoomを利用します。

Zoomのご利用方法など詳細はご登録後メールにてご案内します。

必要物品

  • パソコン or スマートフォン
  • 畳2畳分程度のスペース

あると望ましい物

  • スマートフォン用三脚
  • ヨガマットorバスタオル
  • 水分

期間

4月20日(月)~5月6日(水)

定員

各教室30名。すべての曜日や日にちに参加する必要はありません。1日だけの参加でもOKです。

ご登録フォーム

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ストレッチ筋トレ障害予防


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