ホームBLOG おうちでインターバルシリーズ④ 2020年7月26日 SHARE ツイート シェア はてブ LINE Pocket ダンベルを使った上半身中心のエクササイズです。 エクササイズと休憩:30秒エクササイズ、30秒休憩 エクササイズ数:10個 総トレーニング時間:10分間 消費カロリー:50kcal程度 ——————————— 福岡市中央区・南区のパーソナルトレーニングならトムジム お問い合わせ 公式LINEからどうぞ コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト
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