12月2日にお伊勢さんマラソンにでました。といっても私が出たのは5㎞の部。先週の大阪マラソンから間もないということと、SHL会員さんを先導したりするのにみどりから1人はお世話係がいたほうがいいだろうということで5㎞となりました。結果は21分38秒でした。今回出場するにあたってスタッフ5名でユニフォームをそろえました。アディダスが新しくmi adidasをサービス開始しており、オーダーメイド

本日は妻の休日ということで、朝娘をプリスクールへ送り、妻をイオンに送り息子と長時間過ごしていました。妻を映画館へ見送った後イオン内をプラプラ歩き、三田製麺所でつけ麺を一緒に食べた後ベビーカーで寝てくれたので西野亮廣著の新世界を読みました。とても読みやすい文章構成になっているので１時間ほどでほとんど読めました。西野さんの著書はいくつか読ませていただきましたが、新しい価値「信用

11月25日の大阪マラソンに標準を当て、サブ3.5を目指してトレーニングしてきました。結果は・・・3時間37分5秒でした。目標達成ならず！反省点 トレーニングの量が足りていなかった。特に10月、11月の練習量が少なかった（月間80㎞程度） エントリーの時点での目標タイムが4時間15分だったため、最初のスタート位置がかなり後方からで人も混雑しており