河室里穂子

トムジムのヨガクラスは最大5名の少人数クラスです。少人数ならではのキメの細やかな指導が特徴のクラスです。

このクラスでは毎回「体幹の回旋」「呼吸」「肩の可動域」など、テーマを持って行います。

講師プロフィール

山口県出身福岡市在住

高校時代、バレーボール強豪校にて全国優勝を経験。競技スポーツの経験を活かした「ヨガを通じた生涯に渡って運動を楽しめる身体づくり」を発信している。

ランニング、韓国語が趣味

保有資格

  • Core Power Yoga CPY®ベーシックコース修了
  • Athlete Pilates AP™ベーシックコース修了
  • 全米ヨガアライアンス認定200時間(RYT200)終了
  • NASM-PES
  • 呼吸を教えるあなたに必要な「きほんの呼吸」口座 講義編終了
  • 福岡市生涯スポーツ講座終了

クラスの様子