パーソナルトレーニング トムジム 
セミパーソナルで得られる事
トムジムのセミパーソナルレッスンは柔軟性の向上、筋力強化、メタボリックシンドローム解消、ダイエットなど様々な目的に対応しています。
最大5名の少人数で行うレッスンですので、個人のニーズを汲んでのトレーニングを安価で受けられます。
スケジュール
講師紹介
トムジムが自信を持って提供している各クラス。インストラクターそれぞれが豊富な指導経験を持ち、質の高い指導を提供します。
友田 泰輔（ともだたいすけ）
＼10年若返らせるトレーナー♪／
トレーニングの本場アメリカでトレーニング医科学を勉強。トレーナーの米国国家資格を取得し帰国。流行に流されないエビデンスに基づいたトレーニング指導を重視してます。10年前の動けていた身体に再生しましょう！
担当クラス：よわ筋、つよ筋、ストレッチ、ランナーのための筋トレ
河室 里穂子（かわむろ りほこ）
＼トムジムヨガクラスで毎日ごきげんなからだへ♪／
機能解剖学にもとづいたヨガやピラティスを通じて「快適な姿勢や動作」を身につけることで、肩こりや腰痛などの不調を緩和・予防しましょう。
担当クラス：ヨガ
権藤 蕗（ごんどう ふき）
＼エアロビクスで脂肪を燃やそう♪／
大学院にて高齢者の体力と認知機能についての研究を行い、高齢者を対象とした運動指導が得意です。以降20年間、心身ともに健やかであることをモットーにしています！
担当クラス：エアロビクス
クラスの様子
お客様の声
もともと体を動かすのが好きでランニングをしたり、YouTubeを見ながらヨガや筋トレをしてみたりしていました。 御縁があってこちらに通うことになり、みんなで一緒に運動する楽しさや、トレーナーさんが直接フォームなどを指導してくれたり声かけをしてくれる有り難さを実感しました。 1人でやるよりも体も心も元気に強くなっている気がします。 マイペースに長く通うのにも、短期目標で通うのにも対応してくれる素敵なジムです！！
毎日元気にウォーキング出来るのもこのストレッチ＆筋トレのおかげです。ずーと続けたいです。
トレーニングのモチベーションがすごくあがります！
会費
| 週1回コース | 6,600円 |
| 週2回コース | 11,000円 |
| 週3回コース | 13,200円 |
| 通い放題コース | 22,000円 |
| 都度払い | 1回2,200円 |
| オンラインのみコース | 2,200円 |
5月入会キャンペーン
5月からご入会の方先着3名様に対して、1ヵ月11,000円で上のスケジュール表のクラス全て通い放題のキャンペーンを実施します。
もしすべてのクラスに参加したら1つ辺り、なんと100円以下。
赤字覚悟のキャンペーンですので、1ヵ月限定での実施です。
下記登録フォームに必要事項をご記入ください。
初めての方は500円で参加いただけます。支払いは当日ジムでお願いします。
