実業団陸上競技部 所属選手
吉岡 智輝 選手
主な成績
- 2024年2月 第72回別府大分毎日マラソン大会 2時間10分3秒 6位
- 2025年12月 福岡国際マラソン2025 2時間13分18秒（16位）
吉岡智輝選手に聞いてみました。
質問①トムジムに来る前のお悩みをお聞かせください。
実業団に入って筋トレや補強をやらなくなったので、体のキレがなくなったように感じていた。
質問②トレーニングを受けてどんな変化がありましたか？
トレーニングを受けて、体のバランスを整えることができているので、怪我をしにくい体になったと思う。また、筋トレや補強で走る時に必要な筋肉に刺激を入れることができているので良い動きで練習が行えていると思う。
質問③パーソナルする前と後の気持ちの変化があれば教えてください。
パーソナルする前はどこを鍛えたらいいか分からなかったが、専門的に教えていただくことができ補強の幅が広がり、競技力向上に向けていい機会になっている。
吉岡 幸輝 選手
- 主な生成
- 2026年2月 大阪マラソン2026 2時間8分51秒 （29位）
- 2025年3月 東京マラソン2025 2時間13分47秒 （45位）
吉岡幸輝選手に聞いてみました。
質問①トムジムに来る前のお悩みをお聞かせください。
結果が出ず伸び悩んでいた時本格的に体幹、筋トレがしたいと思っていたがやり方が分からなかった。
質問②トレーニングを受けてどんな変化がありましたか？
パーソナルトレーニングを受けて自分に合ったトレーニングを受けることができており、走りの結果に表れてきている。
質問③トレーニングの中で特によかったことを教えてください。
バランスや姿勢の改善を取り入れているので練習中の腰の痛みがほとんど無くなり、無駄な力をできるだけ使わずに走れている。
質問④パーソナルする前と後の気持ちの変化があれば教えてください。
結果が良い時も悪い時も友田さんは真摯に向き合い励ましてくれるので、前向きな気持ちで頑張ろうという気になれる。
質問⑤トムジムでパーソナルを受けることを迷っている人に声をかけるとしたら、なんとお声がけしますか？
友田さんは今自分に足りないところや弱い所を的確に教えてくれてそれに合ったトレーニングを組んでくれるからおススメです！
山野 力 選手
主な成績
- 2024年1月 ニューイヤー駅伝 区間7位
- 2024年5月 日本陸上競技選手権 10000m 28分20秒61（16位）
競艇選手
奈須 啓太 選手
主な成績 優勝レース
2024年5月19日：平和島「G2モーターボート大賞 ～G1・G2優出者バトル～」
2025年6月24日：福岡「東京・大阪・福岡三都市対抗戦 九州スポーツ杯」
奈須選手に聞いてみました。
質問①トムジムに来る前のお悩みをお聞かせください。
今まであまりトレーニングをしてこなかったので年齢を重ねていく中、パフォーマンスの低下を感じていた。
質問②トレーニングを受けてどんな変化がありましたか？
体脂肪率や筋肉量など数字の変化がしっかりあった。まだ初めて2か月くらいだが体の使い方などいい方向にいっていると思うので今後が楽しみです。
質問③トレーニングの中で特によかったことを教えてください。
競技の特性をしっかり理解して下さり、その為のトレーニングやいろいろな運動の組み立てなどトレーニングをしてても飽きないので楽しく通うことができています。
質問④パーソナルする前と後の気持ちの変化があれば教えてください。
競技に対する姿勢や日常生活にも前向きに取り組むことができて、体力だけでなく気持ちも心身共に充実しています。
質問⑤トムジムでパーソナルを受けることを迷っている人に声をかけるとしたら、なんとお声がけしますか？
ある程度知識があればどこも変わらないと思っていましたが、やはり経験豊富なしっかりとした知識を持つトレーナー（友田さん）に指導してもらったほうが絶対に良いと思いますし、通い始めて改めて実感しています。
そのトレーニング、あなたの身体に合っていますか？
流行りのメニューをこなすだけで満足していませんか？ 身体の特性を無視したトレーニングは、努力を無駄にするだけでなく、パフォーマンス低下の原因にもなりかねません。
- プロによる身体特性のチェック・評価
- 競技特性×個人のクセに合わせた専用メニュー
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