【平成30年度】長座体前屈平均値

長座体前屈は長座位（膝を前方に伸ばして座った姿勢）前屈しその距離を測ることで柔軟性を測定するテストです。

年齢	男子（cm）	女子（cm）
20-24	45.41	45.69
25-29	44.55	44.53
30-34	43.31	43.42
35-39	40.99	42.30
40-44	40.35	41.85
45-49	39.90	42.19
50-54	39.23	42.09
55-59	38.98	42.33
60-64	37.89	41.81
65-69	36.67	40.69
70-74	35.77	39.67
75-79	34.85	38.89

年代別・性別　長座体前屈の平均
スポーツ庁　平成30年度体力・運動能力調査