まことしやかに語られる筋トレにまつわる神話。特にネガティブな神話の多い事。どういう根拠でそうなったか分からないけれど、何だかそれっぽいので信じてしまう人も多いようです。 Contents神話①　筋トレすると身体が固くなる … 続きを読む 筋トレに関する神話撲滅シリーズ～筋トレすると身体が固くなる～